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Wing Tchun – Chi Gong:

In China haben sich die Kampfkünste gemeinsam mit der traditionellen chinesischen Medizin TCM entwickelt. Kämpfer mußten beispielsweise schnellstmöglich wieder fit gemacht werden. Das mentale Training, die Konzentration, die gesamte mentale und körperliche Verfassung war kampfentscheidend. Kein Wunder also, daß die Kampfkunstmeister auch Experten darin waren wie man mental und körperlich stark wird, wie man sein Immunsystem stärkt und wie man Schmerzen lindert oder heilt. Ein chinesischer Arzt wurde umso besser bezahlt, je weniger Familienmitglider krank waren. Wurde doch mal einer krank wurde der chin. Arzt bestraft und ihm das Geld gekürzt. Also genau umgekehrt wie in unserer Gesellschaft. Wir halten folgende chinesische Sichtweisen für sehr intelligent: Ganzheitlichkeit statt isolierter symptomorientierter Sichtweise und "vorbeugen ist besser als heilen". In diesem Sinne sagen wir Ihnen, dass Laufen, Klettern und Kämpfen zu den ursprünglichsten und damit gesündesten Bewegungsformen überhaupt zählt. Der große Vorteil im Wing Tchun – Chi Gong liegt darin, daß völlig ausgewogene, muskelbalancierte vielfältige Bewegungsmuster geübt werden die der Alltagsmonotonie entgegenwirken (im Gegensatz zu einigen einseitigen Sportarten. Wir stellen aber auch maschieneneingeschränkte, erzwungene Bewegungen in Frage. Eine besonders große Frage wift die Natürlichkeit der Bewegung und die Bewegungsfreiheit bei Geräten auf). Der gesundheitliche Nutzen durch das Zusammenspiel der Gehirnhälften durch vielfältige freie Bewegungsmuster und der Förderung körperlicher und damit auch geistiger Flexibilität und Kreativität kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Muskelkettentraining statt Muskeln isoliert zu trainieren und dadurch ein harmonisches Körpergefühl zu erzielen und gleichzeitig die notwendige Koordination auszubilden ist eines unserer Ziele.

Die Gleichgewichtsschulung durch vielfältige Bewegungsmuster ist enorm wichtig für eine ganzheitliche, körperliche, hervorragende Leistungs- und Energiefähigkeit. Monotone, ermüdende Alltagsbewegungen nach Schema werden im extremen Gegensatz dazu vollkommen ausgeglichen, wodurch Bewegungseinschränkungen präventiv vorgebeugt werden und die erlebte Bewegungsvielfalt auch ihre mentale Leistungsfähigkeit und Flexibilität steigert (da sich Körper und Geist wie bekannt immer gegenseitig beeinflussen).

 

 
Wie lange muß ich trainieren, bis ich fit bin?

Nun, sie werden sofort spüren, wie gut „Bewegung“ tut. Natürlich werden Sie umso fitter, je länger sie trainieren, aber Sie werden auch ... mehr Info

 

 

 

 

 

probetraining

 

Wer trainiert bei uns?
Wer unterrichtet?

 
 

Ein hoher Anteil der Kopf-, Rücken- und Gelenkschmerzen haben ihren Grund in einseitig belasteter, fehltrainierter, überforderter und verkrampfter Muskulatur (auch ungünstig mitbeeinflußt durch übersäuernde Fehlernährung, Stress und körperliche Fehlhaltungen im Alltag). Wir lösen die Verspannungen von zwei Seiten, von der körperlichen als auch von der mentalen Seite. Meditation in der Bewegung ist nur ein Mittel für den Stressabbau und zur Selbstfindung. Andere Mittel sind eine spezielle Muskelentspannungsmethodik. Zum Letzteren zählen Übungen zur Muskelverlängerung und spezielle Muskelbalanceübungen (so daß vor allem die Antagonisten/Gegenspieler von den Muskeln über gleiche Stärke und Spannung/Tonus verfügen so daß der Körper und damit auch der Geist auf allen Ebenen wieder ins Lot/Gleichgewicht(Muskelbalance) kommt). Wir lösen die Spannungszustände muskulär auf (auch mit einer speziellen chin. Druckpunktmethode) und damit lösen wir auch seelische Spannungen (z.B. sind in der vor allem verkrampften Muskulatur Emotionen und Erlebnisse gespeichert, die auch nach Erkenntnissen der Körpertherapie durch Spannungslösung bewältigt werden können). Letzteres ist auch der Grund dafür warum Menschen in der Meditation also zum Zeitpunkt von Entspannung manchmal ohne unmittelbaren Grund traurig oder fröhlich werden.

Mit Hilfe von Wing Tchun - Chi Gong können Sie eigenverantwortlich dafür sorgen, dass erste Warnsignale (Schmerzen) sich verabschieden oder nie auftauchen. Ein besseres Körpergefühl wird Sie begeistern und Ihr Immunsystem stärken. Wing Tchun - Chi Gong ist „Heilen durch Bewegung“ und effektive Gesundheitsprävention. Machen Sie doch einfach mal ein kostenloses Probetraining – wir haben nicht zu viel versprochen.

 

 

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